wesentlich
Maik Schneider
Heilpraktiker für PsychotherapieGestalttherapeutTraumatherapeut (NARM®)
Willkommen.
„Du“ oder „Sie“?
Auf meiner Website verwende ich das „Du“. Vielleicht fühlt sich das für Dich vertraut an, vielleicht ist Dir das „Sie“ lieber – beides ist willkommen. Im persönlichen Kontakt beginne ich mit dem „Sie“. Wir schauen dann gemeinsam, welche Anrede sich für Dich stimmig anfühlt.
Hier möchte ich Dir zeigen, wie ich arbeite und was mir dabei wichtig ist. Im Mittelpunkt steht für mich nicht die Frage, wie Du Dich optimieren kannst. Es geht darum, Dich selbst besser zu verstehen und wieder mehr Kontakt zu Dir und Deinem Leben zu finden. Ich begegne Menschen mit Achtsamkeit, Neugier und Wertschätzung. In meiner Arbeit verbinde ich Gestalttherapie mit dem Neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM®). Gemeinsam schauen wir auf das, was Dich gerade bewegt, welche Muster sich zeigen und welche neuen Möglichkeiten im Hier und Jetzt entstehen können.
THEMEN
Was beschäftigt Dich?
Manche Schwierigkeiten lassen sich nicht auf ein einzelnes Symptom reduzieren. Oft zeigen sich Probleme in Beziehungen, durch körperliche Symptome oder darin, wie wir mit uns selbst umgehen.
Im Bereich „Themen“ findest Du vielleicht Erfahrungen, in denen Du Dich wiedererkennst. „Trauma verstehen“ zeigt Dir mögliche Zusammenhänge auf und unter dem Menüpunkt „Therapie“ erfährst Du, wie ich Menschen begleite. Unter „Wissen“ findest Du vertiefende Texte sowie Anregungen zu Büchern und Kursen.
Beziehung & Bindung
Sich Nähe wünschen und gleichzeitig Angst davor haben. Sich anpassen und eigene Grenzen schwer spüren.
Thema ansehenTrauma & Entwicklung
Unsere frühen Beziehungserfahrungen können beeinflussen, wie sicher wir uns heute mit uns selbst und anderen Menschen fühlen.
Thema ansehenScham & Selbstwert
Das Gefühl, irgendwie falsch, nicht richtig zu sein, sich verstecken zu müssen oder den eigenen Wert immer wieder infrage zu stellen.
Thema ansehenErschöpfung & Depression
Wenn „Dein Funktionieren wollen“ zunehmend Kraft kostet und Rückzug, Leere oder innere Anspannung immer mehr Raum einnehmen.
Mehr zu ErschöpfungARBEITSWEISE
Wir beginnen bei dem, was Dich heute beschäftigt.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Dich heute bewegt. Wir nehmen uns Zeit, Zusammenhänge zu verstehen und wahrzunehmen, was im Hier und Jetzt geschieht. Vielleicht weißt Du bereits, woher manche Schwierigkeiten kommen. Im Gespräch achten wir auch darauf, wie sie sich heute zeigen – in Deinen Gefühlen, Körperempfindungen und Reaktionen. Du kannst jederzeit nachfragen, innehalten und mitentscheiden. Meine Arbeit verbindet NARM® und Gestalttherapie. Wenn Du genauer wissen möchtest, wie ich vorgehe, erfährst Du auf der Seite zu meiner Arbeitsweise mehr darüber.
Therapie ist für mich Begegnung.
Ich bin Maik Schneider, Heilpraktiker für Psychotherapie, Gestalttherapeut und Traumatherapeut. Hier kannst Du mich und meine Arbeitsweise kennenlernen – und in Ruhe entscheiden, ob Du Kontakt aufnehmen möchtest.
Das „Du“ auf meiner Website ist Ausdruck meiner therapeutischen Haltung. Ich möchte Menschen persönlich und auf Augenhöhe begegnen. Gleichzeitig möchte ich keine Vertrautheit voraussetzen. Nähe und Distanz dürfen sich im Kontakt so entwickeln, wie es für beide stimmig ist.
ERSTGESPRÄCH
Ein erster Kontakt.
Wenn Du möchtest, können wir uns in einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch etwa 15 Minuten Zeit nehmen, um Deine Fragen zu klären und darüber zu sprechen, was Dich gerade beschäftigt und wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte. Manchmal braucht es diesen ersten Schritt aber auch nicht. Dann können wir direkt mit einem Erstgespräch im Rahmen einer regulären Sitzung beginnen. Anschließend kannst Du in Ruhe entscheiden, ob und wie Du Deinen Weg mit mir fortsetzen möchtest.
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Leipzig oder online statt.
Häufige Fragen
Muss ich eine psychische Erkrankung haben, um eine Therapie zu beginnen?
Nein. Auch persönliche Krisen, Schwierigkeiten in Beziehungen oder das Gefühl, nicht mehr weiterzukommen, können Anlass sein, therapeutische Unterstützung zu suchen.
Warum verändert sich nichts, obwohl ich meine Schwierigkeiten längst verstanden habe?
Manchmal verstehen wir unsere Muster sehr genau und erleben trotzdem, dass wir immer wieder ähnlich reagieren. In der Therapie geht es deshalb nicht nur um Erkenntnisse, sondern auch darum, unsere emotionalen Reaktionen und den Umgang mit uns selbst besser kennenzulernen.
Ist Psychotherapie auch sinnvoll, wenn ich bereits Therapieerfahrung habe?
Ja. Vielleicht hast Du schon einiges über Dich verstanden und möchtest bestimmten Erfahrungen noch einmal auf andere Weise begegnen. Wir können gemeinsam schauen, was Dich heute beschäftigt und was Du Dir wünschst.
Ist Psychotherapie auch online möglich?
Ja. Neben den Sitzungen in meiner Leipziger Praxis biete ich auch Online-Termine an. Ob dieses Format für Dein Anliegen geeignet ist, können wir gemeinsam klären.